תכונות של אנשים שמתעצבנים בצורה לא רציונלית על הולכי רגל איטיים

אין ספק שחוויתם את זה – הליכה ברחוב ואז פתאום להתקע מאחורי מישהו שנראה שיש לו את כל הזמן שבעולם. מתעוררת תחושת כעס עזה כאשר אתם מנסים לדלג ולזוז סביב ההולך האיטי הזה. מה קורה פה? לא מדובר כנראה בהבנה של זמן, אלא בהרבה יותר מזה. ברוב הפעמים, זה לא באמת קשור לרגע המדויק הזה, אלא לסט של תכונות שמאפיינות את אלו שמתעצבנים על מהלכים איטיים. גיליתי שיש שמונה תכונות מרכזיות שמסבירות את התגובות האלו, ולמה אנחנו מתמודדים עם זה בעקביות.

להתעצבנות על הולכי רגל איטיים יש הרבה יותר אורח חיים ממה שנדמה. מה שאתם רואים בעיניים שלכם, הוא למעשה השתקפות של התנהגויות פנימיות, רגשות ותכונות אופי שלא תמיד קל להודות בהם. מדובר כאן בהתנהגויות כמו חוסר סבלנות, רצון לשלוט על הזמן שלכם ואפילו חיפוש אחרי שלמות. בחינה של תכונות אלו יכולה להביא לנו להבנה טובה יותר של עצמנו, ובכך גם לעזור לנו להתמודד עם הכעסים האלו בצורה הכי טובה שאפשר.

המשחק בו נתחיל לטפח קשיבות וכלים של סבלנות, הבנה ואמפתיה כלפי אחרים יכול לשנות את הדרך שבה אתם מתמודדים עם כעסים בעבודתכם היומיומית. בואו נצלול אל תוך עולמם של אלו שמתעצבנים על ההולכים האיטיים, ונבין יש מהם על כך.

סבלנות – המפתח הראשון

סבלנות היא התכונה הראשונה שעולה כאשר מדברים על אנשים שמתעצבנים על הולכי רגל איטיים. כשאתם פוגשים אדם כזה, יש סיכוי גבוה שהוא אחד שירבה לבדוק את השעון ולפעול בקצב מהיר. כל שנייה נחשבת, וההולך האיטי בתודעה שלו הופך למכשול. זה מורגש בתגובות שלהם – אפילו כשהם לא באמת מאחרים. מדובר בקצב שהוא כביכול מולד, קצב שמוצא ביטוי בכל מה שהם עושים. הפער בין הקצב שלהם לקצב של ההולך האיטי גורם לתחושות מתוחות ולעיתים אף עצבניות.

המדריך לחינוך סבלנות

כאשר אנחנו נפנים באמת לתוך תחושות הכעס המתעוררות, כדאי לנו לנסות להפוך את הכעס למשהו חיובי. סבלנות היא תכונה נרכשת, וגם אם אנחנו נוטים להיות לא סובלניים לפעמים, אנחנו יכולים לעבוד על זה. התנסות בבקשות פשוטות כמו להתרגל לקצב הליכה שונה, להביא אותנו להבנה שהעולם לא זז בקצב שלנו – ולא בטח לא על חשבון שלנו.

הצורך בשליטה

עוד תכונה בולטת היא הרצון לחוות שליטה. אנשים שמרגישים כועסים על הולכי רגל איטיים רוצים לשלוט על זה שמהלכם יהיה חלק וללא הפרעות. מדובר על תחושות שמובילות לחוויות של תסכול – בדיוק כמו במצב של עומס תנועה. לא תמיד אנחנו יכולים להרגיש את התחושות הללו בצורה נוחה, ולפעמים זה מביא אותנו לפחד מלהיות מחוץ לשליטה.

איך למצוא את המירוץ שלך

כדי להרגיש בשליטה כאשר אנחנו מתמודדים עם החוויות האלו, כדאי לגלות מודעות לסביבה שלנו. כשאתם רואים הולך רגל איטי, עטפו את עצמכם בכוונות חיוביות. הכרה בעובדה שהאנשים סביבכם לא מנסים להפריע בסך הכל יכול לעזור להבין את המקום בו אתם עומדים, וליצור סבלנות במקום כעס.

תכונת השאיפה לשלמות

הילולות אחראיות לא פעם על התגובות שלנו. "לא לפחד לשלמות" – מדובר בעוד תכונה פסיכולוגית שיכולה להביא לכעס. כאשר דברים לא לפי התכנון, כמו למשל מים זורמים או הולכי רגל שלהם קשה להתרומם, זה יכול להיות מתסכל. זה סוחף את האנשים להרגשה כאילו הם לא מצליחים לעמוד בדרישות עצמם.

להתרכז במה שחשוב

באמצעות התובנות הללו, נוכל להקדיש יותר זמן לחשוב על מה שמזווג אותנו מאנשים אחרים. העדפת עכשיו לא את השפעת ההולך האיטי, אלא מה שהם עשויים להתמודד איתו. אם נתרגל נשימה עמוקה או נלמד לרגע, נוכל למקד את עצמנו במה שחשוב.

יעילות – יותר מהכל

תכונה נוספת שמביאה לכעס על הולכי רגל היא הרצון להיות יעילים. כאשר אתם רואים אדם שחוסם את המסלול שלכם, זה יכול להרגיש כאילו אתם נתקלים במכשול בדרך לעשייה שלכם. הפער בין לצעוד ביעילות לבין להרגיש חתירה למטרה יכול לגרום לזה שהכעס יעלה.

איך להיות יותר יעילים ביומיום

אם היה נוצר מצב בו נלמד להניח ציפיות רגעיות בצד, בסופו של דבר זה בעיני הציבור. כך נוכל לשפר את הביצועים שלנו בתחומים אחרים באורח חיים.

פנסיונר משתף 5 טיפים שאסור לפספס לחיים נטולי חרטות

תחרותיות נוכחת בכל

סוף כל סוף, יש כאן סיבות תחרותיות. תרצו להיות הראשונים על הכביש, הראשונים להגיע למקום, או אפילו הראשונים לשתף בסיפור. זה לא צריך להיות הקצב של אחרים שמציב את האורך שלכם בסכנה.

להתמודד עם תחרות פנימית

כאשר תחרותיות יכולה להביא לפחות הבנה והקשבה לשאר האנשים, תרגשו לשים את עצמכם באחרים. עשו חינוך וודקו מה אתם עושים כשהולכי רגל מעכבים אתכם והאם לגבי מישהו אחר זה מתאפשר. ערובה לתקשורת יותר אפקטיבית תאפשר יתרון בתחומים רבים.

הקשבה והבנה – להקל על כעסים

לבסוף, נגיע לתחושת ההבנה. כאשר אתם משקיעים את הזמן שלכם בהקשבה ובכבוד למי שנמצא לידה, זה שיכול להקל על הכעס, למעשה. כל הליך התמודדות עם כעסים לגבי הולכי רגל יכול להתיר דיאלוג ועריכת התקשורת בצורה טובות.

ליצור תקשורת בריאה

הקביעה הזו לדיאלוגים בריאים יכולה להביא לתחושת חברותיות. תקשורת הקרבה עם הולכי רגל אחרים תבעה את הקיצוניות ותעזור להחליף את עולם העבודה החברתי.