הביטחון עצמי מהווה סוגיה מרכזית בחברה שלנו, כפי שמעידות המשפטים הנאמרים על ידי מי שמתקשים בהערכה העצמית שלהם. ההשפעה של אחרים, כמו גם משקל המחשבות השליליות, מחמירה תחושת חוסר הביטחון, שם מילים כגון "אני לא אוכל לעשות את זה" נהפכות לנפוצות. מפגש עם סיטואציות חברתיות, בחירת לבוש או הבעת עצמם בפומבי מגביר את הספקנות, מה … המשך לקרוא אותן משפטים טיפוסיים שאומרים אנשים שאין להם ביטחון עצמי