החיים יכולים לעיתים להרגיש כמו מרוץ אינסופי, שבו כל יום מתחיל עם תחושה של עייפות רגשית וחוסר כיוון. משקפים את הדרך שבה אנחנו מתמודדים עם האתגרים והרשימות הבלתי נגמרות של המטלות, הרגשה זו יכולה להפוך למעיקה ממש. חוויתי את התחושות הללו בעצמי במשך שנים, עובר בין טיפת קפה אורגני אחת לבין לאבד את עצמי במחשבות … המשך לקרוא הרגשתי תמיד אבוד ונטול אנרגיה בחיים, עד שאימצתי את 7 ההרגלים האלה בבוקר.