עומדים מול המקרר ותוהים מדוע פתחתם אותו? מחפשים בתסכול אחרי המפתחות שבדיוק החזקתם? אם עניתם בחיוב, אל תדאגו! שכחה מזדמנת קורת לכולנו. מה אם נוכל לאמץ הרגלים יומיומיים פשוטים שיעזרו לנו לשמור על יכולות קוגניטיביות ככל שאנחנו מזדקנים? לפי נוירולוגים, ישנן בהחלט דרכים לעשות זאת. החדשות הטובות הן שהשינויים אינם מסובכים, אלא פשוטים ודרושים התמדה … המשך לקרוא הרגלים פשוטים לשמור על חדות המוח, לפי נוירולוגים