חיים במציאות של לחצים גבוהים מצריכים מאיתנו לפתח אסטרטגיות שיבטיחו לנו שלווה פנימית וחוסן מנטלי. אחד הגישות היעילות לכך היא אימוץ הרגלים סטואיים שיכולים לעזור במיוחד במצבים קשים ואף לייעל את ניהול רגשותינו. נצלול לעולם של הפילוסופיה הסטואית ונגלה כיצד עקרונותיה יכולים לשדרג את אורח חיינו ורווחתנו הנפשית. מהי פילוסופיה סטואית? הפילוסופיה הסטואית, אשר נוסדה … המשך לקרוא הרגלים סטואיים שיכולים לעזור לך להישאר מפוקס במצבים של לחץ גבוה