הרגלי שיח שגורמים לאנשים לאבד כבוד כלפיך בסתר

בעולם העסקים, כמו גם בחיים האישיים, הכבוד ההדדי הוא מרכיב קרדינלי להצלחת קשרים בריאים וארוכי טווח. ככאלה, לא כל מי שפועל מתוך כוונה טובה פועל בהכרח בצורה שמוכיחה את הכבוד ההדדי הזה. הרגלי שיח שגורים לפעמים יכולים להרוס את הכבוד שמוקדש לנו, גם כאשר הכוונות שלנו טובות. בזה נעסוק: נחקור כיצד שיחות יכולות להוביל לאובדן כבוד, ונעבור על הרגלים ספציפיים שיש להימנע מהם. נבין עקרונות של תקשורת נכונה, כדי לבנות קשרים בריאים ומועילים.

שיחה היא לא רק על מה שאנו אומרים, אלא גם על כיצד אנו אומרים זאת. כאשר אנו מסיחים את הדעת, מקטינים אחרים בלשוננו, או מתמקדים בעצמנו בלבד, אנו מחלישים את הקשרים שלנו עם האנשים סביבנו. גילוי הרגלים אלה יכול לסייע לנו להחיות את הקשרים שלנו חיוניים. בשיחה זו נציג שישה הרגלי שיח נפוצים שיכולים לגרום לאנשים לאבד כבוד כלפיך בסתר.

הרגל השיח הראשון: שליטה בשיחה

נראה שכולנו מכירים את המצב שבו שיחה הופכת למונולוג של אחד הצדדים. אין דבר שמזלזל יותר בכבוד של מישהו מאשר כאשר הם מתקשים להשתתף בשיחה, פשוט כי הצד השני לא מפסיק לדבר על עצמו. ברגע שאדם לא מצליח לשאול שאלות או לשמוע את הדעות של אחרים, נוצר הרושם שהוא שולי או ששיחה זו לא מדברת אף על סמך הנוכחים בה.

השלכות של שליטה בשיחה

כאשר אנשים מרגישים שאותם אינם שומעים, הם עלולים להרגיש חסרי ערך או שאינם חשובים. זה מוביל לניכור ואובדן הכבוד כלפי הדובר. כיצד אפשר לתקן מצב זה? בתקשורת פתוחה וכנה, עלינו לזכור לבדוק אם האחרים מחכים לדבר, לשאול שאלות מבוססות על תשובותיהם, וכן להיות מוכנים להקשיב ולתמוך בעצמם.

טיפים להתמודדות עם הרגל זה

• התאמנו בהקשבה פעילה – היו פתוחים לרגשות ולתחושות של אחרים והציגו שאלות מסקרנות.
• הימנעו מהפיכת השיחה למונולוג – השתדלו לתת לאחרים את הזמן לדבר.
• שימו לב לשפת הגוף שלכם – היו מודעים להבעות שאוסרות או מגבילות שיחה.

הרגל השיח השני: תלונות בלתי נגמרות

כולנו מתמודדים עם אתגרים בחיים, אך בעיות וציות לאורך זמן עלולים להיות הרסניים. כאשר אדם מתלונן באופן קבוע ולא מציע פתרונות, זה יכול להעיד על חוסר יכולת לקבל אחריות על מצבו. נושאים כמו טוקסיקה יכולים לגרום לסביבה להיות בלתי נוחה.

ההשלכות של תלונות בלתי נגמרות

כשהכעס והתסכול הופכים לדפוס חשיבה קבוע בעבודתכם או בחייכם האישיים, אנשים מסביב עלולים להתרחק מכם. זה מעיד גם על חוסר אישיות ובגרות רגשית. פתרונות כאלו יכולים לחזק את הכבוד שבסביבתכם.

טיפים לסיוע בתיקון הרגל זה

• הקדישו זמן לחשוב על דברים חיוביים – מה אתם יכולים להודות עליו היום?
• פנו לדיבור על פתרונות במקום על בעיות – מצאו דרכים שהיו יכולות לשפר את הסיטואציה או דון בזה עם אחרים.
• דברו על חוויות שיכולות להמחיש את התקוות שלכם – זה עשוי לעודד את הסובבים אתכם.

הרגל השיח השלישי: תקשורת פאסיבית-אגרסיבית

להעלות כעסים באופן עקיף ובמקביל להסתיר רגשות מצביע על חוסר היכולת להתמודד בצורה ישירה. תהליכים כאלה גורמים להפקת תובנות אפשריות, אך לפעמים עשויים להימשך ולעמוד בדרככם ליצור קשרים חזקים עם אחרים.

המכשולים התקשורתיים של פאסיבית-אגרסיבית

נראה כי כאשר יש דינמיקה רעה, רבים מתפתים לבצע הערות חמקניות או לשדר קרירות, ולפעמים מדברים בצורה מקטינה. דבר כזה עלול לפגוע בבריאות הנפשית של כולם ולא פתר את הבעיה. זה הכרחי לגלות בחיי היום יום שלנו שזוהי לא דרך בריאה לפתרון בעיות.

טיפים להתמודדות עם הרגל זה

• שוחחו על מה שמפריע לכם – בעור הוא הכוח, תמצאו את הדרך תוך כדי דיבור ישיר.
• חשבו על מה שנמצאת באמת מאחוריה – האם יש תחושת פציעה או קשר מהקשר?
• חפשו עזרה מקצועית – במקרים הקיומיים, אפשר לשקול להיעזר במפגשים או עבודת צוות.

הרגל השיח הרביעי: חוסר הקשבה

שיחה היא תהליך משותף שדורש התחייבות RFM (Respect, Focus, Mindfulness). כאשר אדם מחפש לשלוח מסרים או לקבל אותם תוך כדי כך שהוא בעיצומם של פרטי הטלפונים שלו, כתוצאה מכך הוא לא колокулഈ מה המשמעות של בני אדם שסביבו.

כיצד חוסר הקשבה משפיע על הקשרים

השיחה יכולה להעלם ולהפוך למחזור צר של חוסר התעניינות. נתפס גם כחוסר מקצועיות, ודבר כזה יכול להזיק מאוד לתדמית שלך בעבודה. כשהאחרים מרגישים כי הנוכחות העליונה אינה קשורה, הכבוד הופך להתנהלות קשה.

טיפים לגרום להקשבה אמיתית

• קבע גבולות עם הטכנולוגיה – בזמן שיחות קריטיות וחשובות, כדאי להניח את הטלפון בצד.
• הישארו מופנים ואקשיבו – הגיבו עם הבעות פנים בכך שתשמעו את הרגשות שלהם.
• תכננו הקשבה ושיחה – זמן שיחות מציאותיות מדי יום ולא לטעון תריסר פעמים.

הרגל השיח החמישי: חיסול תוך כדי שיחה

חלק אישי ומיוחד שאנו עושים כשמדברים עם אחרים הוא לאיים להפוך לשיחה. זה לא רק מערער את הדינמיקה אלא גם מרגיש את ההשפעה הלא נכונה על כבוד האדם.

למה הפרעה גורמת לאובדן כבוד

שיחה היא רחוב דו-סטרי. כשאתם מפריעים ועוד מקטינים את הנוכחות, אתם לא מכבדים את התהליך. זה מדגיש שלא מתכוונים לשם אל המחשבות או לתחושות של אחרים.

טיפים להפסיק להפריע

• התייחסו לעץ הצלחה – גרמו לכך שכולם ירגישו חשובים.
• עצרו את עצמכם – לפני שאתם משיבים, פשוט שרו בחיוך והרגישו איזה שיח יש לכם למשייך עוד.
• הכרה על מעשיכם – רלוונטי, עליכם להבחין בעלוקות שלכם בווידויות.

מדוע אנשים מאוד אינטליגנטים נאבקים לעיתים קרובות במערכות יחסים, לפי פסיכולוגיה

כיצד לשמר כבוד ולהחזיר כבוד שאבד

על רקע כל מה שדובר עד כה, נורא קל לאבד כבוד בשיחה, ובבת אחת. קל באופן לא מודע לדבר במוזיקה לטוקסיקה או פשוט לא להיות עירני בשיחה. באופן שיעזור לכם להחיות את הכבוד של האחר, עליכם לנקוט ברבים מהצעד הבא.

היכנסו לשיחות והקשיבו הרבה יותר – זה לא תמיד פשוט, באחרון הנוטע לטפול את עצמכם, ובדורות הבאים אל תכפרו את הכבוד של האחר.

• ביטרו רגשות בעדינות ובצורחות – התמקדות על פתרונות.
• הואילו לעצור את האכיפה עצמה של חברה כי היא ההשקעה בלהקשיב לכולם.
• יש לטפח את הע智慧 שלכם וליות עסקית.

גישות לחזק את כיבודכם

כדי להבין מה כולם חושבים עליכם, הבינו מה המקומות האולסטים תוך כדי התקשורת. כדאי לדבר וינתם את המקום המשותף. הרגישו כמובן שלא מדובר במתח או חוסר בעזאזל בטחון ראש עובד.

דרך המגעים והעבודה המשותפת והמכילה על גבול חיובית. כבוד נמע לכול אחד שיכול להיות בסיס לתקשורת. כל הרגל שלשוליਿਹਾ עון עתי ארצין. כל הזמן ומרכבות גדולות עם עבודתם איך הכל זה מרגש כשלד מפתח ואף הוא מקשור את מידת השפעתם.