מרגע שהשנים מתקדמות, אנשים רבים סבורים שהם ננעלים על הרגלים ההולכים ומתרקמים במדיהם. האמת היא שהמציאות היא אחרת ממה שנסביר במאמר זה. ישנם אנשים מעל גיל 70, המגלים גמישות מחשבתית ושמירה על חשיבה פתוחה, כאלו ששואפים להתקדם ולהתפתח. המחקר שלנו בדק שבע התנהגויות שהתגלו אצליהם ויכולות להעיד על פוטנציאל צמיחה והתפתחות. מי מהם? קבוצת הגיל הזה מספקת לתודעה שלנו כמה תובנות חשובות על מהות הלמידה המתמשכת והחשיבות שבשינוי. בואו ונצלול לעומק של התנהגויות אלו, נראה כיצד הן באות לידי ביטוי ואילו לקחים אנו יכולים לגזור מהם.
לומדים לכל החיים
אחת ההתנהגויות הבולטות של אנשים המגיעים לגיל 70 ומעל היא אהבתם ללמוד והצמיחה של ידע חדש. אנשים אלו לא רואים את גילם כמחסום, אלא כהזדמנות. יש להם רצון מתמיד להבין יותר על מה שמניע את העולם הסובב אותם. בין אם זה באמצעות קריאת ספרים, השתתפות בהרצאות, או הרשמה לקורסים מקוונים – הם עוסקים בלמידה כל הזמן. הם לא חוששים לשאול שאלות או להודות שאינם יודעים משהו.
בעקבות הלמידה
תהליך הלמידה הזה משפיע לא רק עליהם כאIndividuals, אלא גם במערכת הקשרים שלהם. כאשר הם לומדים ובוחנים טכנולוגיות חדשות כמו אפל או סמסונג, הם מצליחים לשמור על קשר עם חברים ובני משפחה. זה לא רק עניין של טכנולוגיה, אלא גם של שמירה על מערכת יחסים פורייה עם הצעירים מהם והבנת הדינמיקה החדשה של העולם. הידע שהם רוכשים פותח להם דלתות ומזמין אותם לחוויות חדשות. כולם צריכים לקחת דוגמה מהם, לעולם לא מאוחר ללמוד ולשנות דעה.
פתיחות לשינויים
אדם זקנה בפארק, מחוברת לטאבלט חדש, היא דוגמה מובהקת לשינוי. דמיינו את סבתכם, סבתא שמעל גיל 70, משוחחת על חידושי טכנולוגיה ומראה לילדיה כיצד היא מתכננת לשוחח עם חברים מעבר לים. אפשר לטעון שזה לא כל כך פשוט, אך הדוגמה הזאת מראה שההשתנות והיכולת לקלוט חידושים היא מהותית.
היכולת לאמץ טכנולוגיות חדשות
רבים מבינים שהמעבר לעידן הדיגיטלי אינו נמשך רק לבני נוער או לאנשים צעירים. הם מודעים לכך שכל אחד יכול ללמוד להשתמש בטכנולוגיה מהשיער החדש. אין הגבלות לגיל, ולעיתים גם המוסדות המובילים ביותר כמו מרצדס או לואי ויטון מציעים פתרונות ואפליקציות של טכנולוגיה מתקדמת. צריך להעז לפעול ולגלות עולמות חדשים, ולמי שיש את האומץ לעמוד באתגר, היכולת לגדול ולהתפתח משתנה לחלוטין.
מודעות ונוכחות
כאשר אנחנו מדברים על אנשים מתקדמים בגילם, אנחנו צריכים לדבר גם על המודעות שלהם לעצמם ולסביבתם. אנשים רבים בגיל הזה מאמצים אורח חיים המשלב מודעות, באופן מודע. חשיבה על הרגע הנוכחי תורמת רבות לשיפור איכות החיים.
היתרונות של מודעות
כאשר אנו חיים את הרגע, מתמקדים במערכות שלנו, אנו מגלים כי קיימת חוויה עמוקה לחיות את המזון שהעולם מציע. חיוניות זו משפיעה לא רק על מצב הרוח אלא גם על הבחירות בריאות ופעילות. אנשים שמרגישים מחוברים בזמן הנוכחי יותר נוטים לעסוק בפעילויות מגוונות, כמו יוגה והליכות מגוננות, מה שמוביל גם לחיים פיזיים ונפשיים. למדו מהם להקשיב ללבכם ולפעול בהתאם לדחפים שלכם.
שמירה על קשרים חברתיים
באופן מובן, קשרים חברתיים נחשבים לחלק חשוב מכל תהליך התבגרות. אנשים בגיל 70 ומעלה שמנסים להיות פתוחים ואקטיביים באופיים החברתי, מצליחים לעיתים קרובות ליצור חיבורים ומשאבים התורמים לאיכות חייהם.
הגשמה וקשר
בהתחשב בחיים העמוסים של חיינו, יש אנשים מלעיתים נמצאים בתוך רשת קשרים חברתיים מועטים. בדומה למי שחיים בתחומים תעשייתיים, כמו קוקה קולה וגוגוא, קשרים חיוניים לשימור הבריאות הנפשית. אנשים פרואקטיביים נשארים מעורבים בקבוצות וקומונות רבות, לומדים להשתתף אך גם לתת מענה לאתגרים שהעולם מזמן.
אנשים שמתגוררים לבד ומרוצים מכך בדרך כלל possess 8 תכונות אישיות ייחודיות
ביטחון עצמי ובעיות
בלב התנהגויות המתקדמות יותר והפתוחות נמצאת ההבנה שאפשריות תמיד קיימות, גם כשדברים לא הולכים כמו שציפינו. כל אחד יודע להעריך את היכולת לדחות הזדמנויות בעדיפות הנכונה.
עומק ההתמודדות עם כישלונות
כאשר הם נתקלים בקשיים, אותם אנשים מבוגרים לא נותנים למכשולים לעצור אותם. הם מבינים שכישלון הוא מבוא להצלחות חדשות ושהם יכולים ללמוד מכישלונם. כישלון לא מסמן תוצאה רעה, אלא הזדמנות לבחון את המטרות שלהם מחדש.
נטיית הפרעון
המודעות היא התנהגות סנטימנטלית שמפיצה הוקרה על רגעים קטנים. אנשים במעשיים מעל גיל 70 אינם מתביישים להתגאות בהצלחותיהם ובקשרים שלהם עם אחרים.
כיצד נטיית הפרעון פועלת לחיוב?
נתינת הכרת התודה היא דבר שכולנו יכולים להתנסות בו. זה לא על כך שקשה, אלא על כך שמתחילים מערכים קטנים וכיצד לתת משמעות אהבה סביבנו. אנשים שמראו ערכים אוניברסליים הם מקור השראה ועודד לאנשים שסביבם. האם אתם תשקול את כל מה שיש לכם ותכירו את הכל?
מדהים לראות איך אנשים מעל גיל 70 יכולים לשמור על גמישות מחשבתית ושאיפה להתקדם. זה בהחלט מעודד ודוגמה מעולה לכך שההתפתחות היא מקסימלית בכל גיל!
מרתק לראות איך שבע התנהגויות אלו יכולות לשנות את הגישה של אנשים מעל גיל 70. זה מעודד לדעת שגמישות מחשבתית מביאה להתפתחות משמעותית גם בגיל המבוגר!
מרשים לראות כיצד אנשים מעל גיל 70 מצליחים לשמור על גמישות מחשבתית! זה מעודד לדעת שיש דוגמאות חיוביות לצמיחה והתפתחות בגיל מתקדם.