תחושת חרדה בלילה היא בעיה רווחת המעסיקה רבים מאיתנו. אם גם אתם מוצאים את עצמכם מסתובבים במיטה לעיתים קרובות, אל דאגה – אתם לא לבד. בכתבה זו נבחן מספר התנהגויות נפוצות המופיעות בקרב אנשים המרגישים חרדים בשעות הלילה. תוך הבנת התנהגויות אלו, נוכל למצוא דרכים טובות יותר להתמודד עם החרדות שלנו ולשפר את איכות השינה … המשך לקרוא התנהגויות של אנשים שמרגישים חרדים בלילה, על פי פסיכולוגיה