לתהות מדוע אנשים מסוימים מצליחים להתמודד עם אתגרים בקלות, בעוד אחרים נתקעים בתחושות של הצפה ודעיכה? קל לייחס זאת למזל או לכישרון מולד, אך יש כאן יותר מעבודה. מחקרים מראים שבחירות מנטליות ודפוסי חשיבה מסוימים עשויים לשנות את איך שאנחנו מתמודדים עם מטרות, מבקרים בלחץ, ושומרים על ריכוז. לא מדובר בטכניקות מסובכות השמורות לגאונים או … המשך לקרוא טכניקות חזקות לשיפור המוח שאנשים מצליחים משתמשים בהן כדי לשמור על חדות ואנרגיה במהלך כל היום, לפי המדע