ישנו הבדל ברור בין אנשים מאושרים לאנשים לא מאושרים, והוא לא רק במצב רוחם. ההבדל טמון בפעולותיהם. אנשים מאושרים נוטים לפתח הרגלים ושגרות שעוזרות להם ליהנות מהחיים, בעוד אנשים לא מאושרים לרוב לא עושים זאת. פעולות אלו אינן עוסקות בהעמדת פנים של אושר, אלא בגידול תחושת הסיפוק הפנימית. היותך מאושר פירושו לבחור להתמקד בדברים החיוביים … המשך לקרוא מה עושים אנשים מאושרים שהאנשים הלא מאושרים לא עושים?