סימנים לכך שאתם מבוגרים שלא איבדו את הניצוץ שלהם

האם זה לא מרתק איך כמה אנשים פשוט נראים שיש להם מקור אנרגיה ושמחה שאין לו סוף, ללא קשר למספר הנרות שעל עוגת יום ההולדת שלהם? אם נולדתם בעידן הבייבי בומר ועדיין מקבלים כל יום עם תחושת הרפתקה מחודשת, סביר להניח שאתם מאלו שמעולם לא איבדו את הניצוץ שלהם. מה זה אומר במעשה? בואו נצלול לתוך שבעה סימנים לכך. אלה לא הנחיות ברורות, כמובן – פשוט תצפיות ידידותיות מאדם בן שישים ומשהו לאחר. אולי תזהו את עצמכם בהם, או אולי הם ירגשו אתכם לחשוב על כיצד לאמץ שוב את האנרגיה הבלתי נגמרת שלכם בפרקים המאוחרים של החיים.

מתעניינים במה שמעניין

המאפיין הראשון של בומר ששמר על הניצוץ שלו הוא סקרנות בלתי נגמרת. אפילו אם יצאתם לפנסיה או שצמצמתם את חייכם המקצועיים, אתם עדיין מוצאים את עצמכם שואלים שאלות: "מה זה הג gadget החדש הזה?" או "איך אני יכול ללמוד מיומנות חדשה שתשמור אותי עסוק?". אתם עשויים לגלוש בלינקים החדשים או להירשם לקורסים אונליין פשוט כי זה כיף ללמוד. זוכרת כשנכדי ניסה להסביר לי פלטפורמת מדיה חברתית חדשה? במקום לזלזל בזה, ישבתי איתו כדי לשמוע על היסודות.

ללמוד שפה חדשה

אם אתם מוצאים את עצמכם מטפחים תחביבים חדשים כמו ללמוד שפה חדשה, אתם מכוונים למבצע חיים חשובה. לימוד שפה חדשה לא רק שפותח דלתות לתקשורת עם אחרים, אלא גם ממלא את המוח שלנו באתגרים חדשים ובחוויה מעניינת. ללמוד שפה חדשה יכול להיות דרך נהדרת להרגיש פעילים ורלוונטיים, תוך כדי שמירה על הקשרים עם תרבויות חדשות. כל אלו מצריכים אתכם להרגיש חלק מהעולם המודרני, ללא קשר לגיל.

מקבלים שינויים באהבה

אחד המסמכים הגדולים ביותר על דורות מבוגרים הוא שאנחנו תקועים בדרכנו. אך אם הצלחתם לשמור על הניצוץ שלכם חי, אתם בוודאי אדפטיביים מאוד. אולי עברתם לעיר חדשה אחרי הפנסיה או שיניתם קריירה בגיל חמישים. ייתכן שאתם מתנסים בכלים טכנולוגיים חדשים כמו שהאדם הצעיר אליכם יאמן אתכם – שיחות זום, אפליקציות מסרונים או קבוצות מדיה חברתית מקומיות. זוכרת את הימים שבהם דואר אלקטרוני היה חידוש? היום אני עורך מסמכים אונליין, מצטרף לשיחות וידיאו, וקורא ספרים דיגיטליים בכסאות המועדפים עליי.

לפתוח עסק עצמאי

במהלך המסע הזה בעולם המשתנה, הכנסת רעיונות חדשים כמו לפתוח עסק עצמאי יכול להיות מצע נוסף לפיתוח האישי שלכם. זה לא חייב להיות עסק רחב – אפילו פרויקט קטן כתחביב יכול להציע לכם סיפוק ולהציג קשרים חדשים. העסק ישרוד אם אתם שומרים על הניצוץ שלכם ומניחים לטכנולוגיות חדשות להמיר את השלבים הראשונים של הרעיון שלכם למשהו מוחשי.

לנוסעים שמגיעים לשדה התעופה הרבה מדי מוקדם לטיסתם ישנם 8 תכונות ייחודיות, לפי פסיכולוגיה

שומרים על הומור בסערות החיים

בומרים ששומרים על הניצוץ שלהם יודעים שהחיים לא תמיד זורמים כמו נחל, אבל הם למדו לצחוק על התקלות. מחקרים הוכיחו שוב ושוב שתחושת הומור בריאה יכולה להקל על לחצים ולשמור אותנו צעירים ברוח. אני רואה את זה אצל חברה שלי, שבכל זאת מתמודדת עם בעיות בריאות, אך מצרפת את הניצוץ שלה לחיוך בכל פעם שהיא יכולה. היא אומרת: "ובכן, לפחות בבית החולים יש את הג'לי הקטן הכי טעים שפגשתי!" היכולת הזו למצוא שמחה בעיצומם כוללת שיטה להירגע שמביאה חיים.

לעסוק בספורט

כמובן, לעסוק בספורט הוא לא רק דרך לשמור על בריאות גופנית אלא גם לסייע לשמור על הניחוח של החיים. כאשר אנו רואים את החיים דרך מכווני ספורט, ייתכן ונמצא את עצמנו מחויבים לתדירות מסוימת של פעילות גופנית ופשוט נשארים חדשים ורעננים בחיינו. כשאתם מצליחים לחפש ובאופן קבוע מתעדכנים בעיסוקכם בספורט, אתם כבר בפנים הניצוץ המרתק שייכנס לעונה הקודמת שלכם.

מטפחים מערכות יחסים משמעותיות

יש סיבה לכך שאנחנו עדיין מארחים על האש, יוצאים לנסיעות קבוצתיות ושומרים על מסורות החגים – זה לא רק עניין של שגרה, אלא גם על קשרים רגשיים אמיתיים. להחזיק בקשרים קרובים עם אנשים שחשובים לכם הוא אינדיקטור גדול לכך שלא איבדתם את הברק שלכם. לעיתים תמצאו את עצמכם מסתובבים בפארק עם הלוטי (הכלבה שלי האהובה) ונכד אחד לצידי. השיחה עשויה לנוע מבדיחות למצבים יותר רציניים, וזה יכול להרגיש קטן, אבל זה מזכיר לנו שהקשרים עם היקרים שלנו מחזיקים בגובה הרגשי שלנו.

התרבות קרובה

וגם ההשפעה של התרבות שסובבת אותנו – עלינו להצליח להחזיק את הפנים שלנו כלפי חוץ, כדי לראות את ההזדמנויות הקשורות למוסדות שיכולים להציע לנו יותר. ההזדמנויות להתנדב בקהילה או להצטרף לפעילויות קבוצתיות פתוחות, מספקות דרך מצוינת להרגיש חלק מתהליך משותף. כאשר אתם שותפים לתהליך ולוקחים חלק ולוודא שכולם זוכים להגיע להצלחות שלהם, אתם בוודאי שומרים על הניצוץ שלכם.

שואפים לידע חדש מהדורות הצעירים

אני מכירה בומרים רבים שיכולים לגלגל עיניים כשנושא טיק טוק או קונסולות משחק הדור הבא עולה. אך אם מעולם לא איבדתם את הניצוץ שלכם, אתם בוודאי רואים בדור הצעיר מאגר רעיונות חדשים. גם אם זה לא כוס התה שלכם, אולי תהיו סקרנים מספיק כדי לחקור מה תופס את תשומת הלב שלהם ולמה. לדוגמה, לקחתי את העצה של נכדי וניסיתי כמה משחקי מחשב. זה לא שאני תופסת את זה בקלות, אבל זה היה כיף להתחבר אליו.

שמתם לעצמכם תכנון לעתיד?

הדורות הצעירים יכולים ללמד אותנו הרבה על מגמות עכשוויות, טכנולוגיות מתקדמות ונורמות תרבותיות משתנות. כמה פתוחים אנו לפרספקטיבה שלהם, כך אנחנו מגדל ואיתם נותר רלוונטיים. אם אתם משקיעים בהתפתחות האישית שלכם ומבינים את מידות הזמן, אתם דוחפים את עצמכם קדימה לקראת האפשרויות האישיות שלכם שבהן חשוב להרגיש טוב בקשר לעתיד.

מוצאים משמעות במתן תרומה

אם הניצוץ שלכם חי, אחת מהראיות היא הרצון שלכם לחולל שינוי. אולי אתם מתנדבים בקהילה המקומית, תורמים לעניינים חשובים לכם או ממשיכים לתמוך במישהו בתחום שלכם. זה לא בהכרח קשור להכרה; זה קשור לתחושת המילוי שמקבלת ממעשים שמסייעים לאחרים. אני לא א pretends שיש לי הכל בתכנון, אבל מצאתי ששנות הפנסיה שלי פתחו דלת חדשה לחזרה – בין אם זה קריאה לילדים בספריה המקומית, או פשוט להיות שם להקשיב כשחבר או שכן זקוק לאוזן תומכת.

לקרוא ספרים חדשים

המעשים הקטנים של חסד יכולים לשמור על תחושת מטרתכם חיה. לפעמים, לא צריך לחפש אותו לצדדים החיוביים – הפנמה פשוטה של קריאה ספרים חדשה או חיפוש שעה פנויה לכתיבה בצד או לגמור ספר שלא גמרתם בזמן. השתפות אתם מרגישים את המשמעות בכל פינה והצדדים האפלים לא מצליחים להעיב על השמחה שלכם.

הנכונות להיות מתלהבים מעתיד

לבסוף, כל הסימנים מראים שאתם מתרגשים מהעתיד. בין אם יש לכם רשימת חלומות של מכונות למקומות שתרצו לבקר, יש לכם תחביבים חדשים שתרצו לפתח, אתם מתקרבים לכל יום עם תחושת אופטימיות. עבורי, זה יכול לכלול תכנון טיול עם המשפחה שלי או חקר סגנון כותב חדש שמעולם לא ניסיתי. ימים שלמים יכול להיות תכנון או חזרה על כמה צעדים שאחוזי הפרס לפעולה יהיו חיוניים בשמירה על הניצוץ שלכם.

לטפח תחביבים חדשים

כיצד אתם נגישים בחיים אשר מקנים אהבה בכל היבט? טיולים עם התרוץ הנתפס הם לכידות כמו אבן יצוקה, מבלי להפסיק לחפש העדפות והפניות. כאשר אתם מתכננים לאן לנסוע, נוצרת התרגשות בלתי נגמרת. לפעמים אתם עשויים לדאוג לבעיות לצדדים האפלים, אך אל תשכחו להשאיר פתח קטן לחוויה טובה ולאחוז באופטימיות שיעורר געגוע לדבר החדש וידחוף את אנרגיית החיים שלכם.