גבולות הריצה: האם לידיעה מהו מרחק הריצה יש השפעה על מהלך הריצה?

למה זה שכשאתם מתכננים ריצת 10 ק"מ, כבר בקילומטר ה-6 מתחילים לחשוב על הסיום והריצה הופכת לקשה יותר? ולמה כאשר הריצה ארוכה יותר, המחשבה על הסיום מגיעה רק מאוחר יותר? האם וכיצד הידיעה על מרחק הריצה משפיעה על חווית הריצה כולה? קראו עוד