אם שחררתם את 8 הדברים הללו עד גיל 50, אז אתם מנצחים בחיים

גיל 50 הוא שלב מעבר מחיים צעירים ליותר בוגרים, ובשנים אלו אנחנו מתחילים להבין יותר איזו דרך עברנו ומי אנחנו באמת. האם אי פעם תפס את עצמך חושב, "האם אני בסדר?" אזאדא, זה הזמן לחשוב על מה שהשגת ואילו דברים שהייתה עליך לשחרר כדי לחיות חיים מלאים יותר. יש דברים שהיו איתנו במשך שנים, ואם הצלחנו להיפרד מהם עד גיל 50, אנחנו בהחלט מנצחים במשחק חיינו. השחרור מהתנהגויות ישנות או מנטליות מסוימות יכול לפתוח בפנינו אפשרויות חדשות ולעזור לנו לחיות את החיים שנועדנו לחיות.

כחלק מהתהליך הזה, ישנם 8 דברים שחשוב לשחרר כדי להרגיש חופשיים יותר. השחרור מהנושאים הללו לא אומר שהכל מושלם, אך זה בהחלט אומר שבנינו לעצמנו חיים שמרגישים שלנו באמת. בואו ננקוב בהם אחד לאחד.

המרדף הבלתי פוסק אחר אישורי אחרים

אולי הכי קל להסתבך במרדף אחר ההכרה מאחרים. לעיתים קרובות, אנחנו מוציאים שנים רבות בניסיון להרשים אנשים שלא באמת מעריכים אותנו. ברגע שהפסקנו לערוך את עצמנו עבור כל קהל והתחלנו לחיות לפי הקוד שלנו, אנחנו משיגים חופש עצום. השגת אישורים היא נחמדה, כמובן, אבל היא גם זמנית. כשאתם מבינים שבגיל 50 אל תנסו לרצות את כולם, אתם כבר בדרך להתפתחות הגדולה ביותר שלכם.

היכולת להבין מה באמת חשוב

ההבנה שיש דברים שלא חשובים כמו שחשבנו, יכולה למעשה לשחרר אותנו. אם בגיל 50 אתם כבר לא מתמכרים לאישורי אחרים, אתם מתעסקים בעניינים החשובים באמת.

האלה האירוניה של התסריטים המושלמים בחיים

מגיל צעיר, אנחנו חשופים לתסריטים על מה החיים צריכים להיות: קריירה יציבה עד גיל 25, בית עד גיל 30, משפחה מושלמת עד גיל 35. נכון, שזו לא המציאות שמגיעה לכל אחד. אם הצלחתם להיפרד מהצורך שהחיים יתפתחו לפי תסריט מושלם, אתם כבר בדרך הנכונה. עקביות היא לפעמים מהודקת עם לחץ עצמי שאין בו צורך. החלטה לאחוז בקטעים הכאוטיים בחיים יכולה לעזור לכם להבין שהחיים מלאים בשינויים.

קבלת הכאוס בחיים

היכולת להבין שהחיים הם לא תמיד ליניאריים, היא מהותית לצמיחה האישית. אם הצלחתם לאמץ את הכאוס, אתם חופשיים באמת.

הכעסים הישנים שהבאתם איתכם

חוויות ישנות יכולות להיות נטל כבד אם נושאים ישנים ממשיכים לגרור אתכם. כעסים על אנשים מהעבר, כולל בני זוג לשעבר, בוסים או אפילו הורים, יכולים לדרוש מרץ נפשי שלא ינוצל בהווה. אם הצלחתם לשחרר את הכעסים הללו או לעבוד עליהם, אתם בדרך מעולה למעבר פנימה. זה לא תמיד דורש טקס גדול של סליחה, לפעמים זה מספיק להחליט שלא תתנו לפגיעות מהעבר להכתיב את היום-יום שלכם.

להתחיל עתיד חדש

שחרור מכעסים ישנים יכול לתת לכם אפשרות להתחיל מחדש, ועל כך כל כך חשוב להשקיע.

הגישה של "נעשה זאת ביום מן הימים"

במהלך השנים יש המון חלומות המתעכבים עד “הזמן הנכון”, שעשוי להתגמד לעולם. אם כבר הבנתם שכשהגיע הזמן לעשות את הצעדים הקטנים האלה – להירשם לקורס, לנסוע לחו"ל, או להתחיל פרויקט צדדי – אתם כבר חורגים מהמעגל ההולך להתעכב. אנשים שמחכים לתנאים המושלמים בסופו של דבר עושה, נכנסים להיכן שהם לא בטוחים.

לתפוס את ההזדמנויות

אם עד גיל 50 הבנתם שהעתיד לא מחכה לכם, התחלתם לנצל את ההזדמנויות עכשיו.

חשבתי שנים 'אני אהיה מאושר כשאני…' 5 הרגלים האלה עזרו לי סוף סוף להפסיק לחיות עבור העתיד ולהתחיל להעריך את ההווה.

הפחד ממבוכה

זוכרים את הדאגות על מה אנשים עשויים להגיד אם תבצעו טעות או תנסו משהו חדש "בגיל הזה"? אם הצלחתם לשחרר את הדאגות האלה ואתם מאפשרים לעצמכם לחוות דברים שונים, אתם מבינים כמה חופש יש במבוכה. בין אם זה לרקוד בצורה רעה בחתונה או לנסות קורס ציור ללא נסיון קודם – זה שווה את זה. מבוכות לא משקפות את הערך שלנו, ולהרגיש בנוח עם המבוכות הללו יכול להוסיף יותר מגווונים וחוויות לחייכם.

למצוא את הכיף שוב

אם אתם נהנים לנסות דברים חדשים בלי פחד, אתם פותחים את עצמכם לחוויות ולצחוק.

המחשבה שאתם חייבים לעשות הכל לבד

זה יפה להיות עצמאי, אבל אוטונומיה מופרזת עלולה לבודד אתכם. אם הבנתם את החשיבות של לבקש עזרה – בין אם בלDelegating עבודות בעסק או בעברתם על חברות – מצאתם מיומנות חיוניות. אף אחד לא צריך להתמודד עם זה לבד, ויכולת לשתף פעולה עם אחרים, בין אם בחיים האישיים או המקצועית, עשויה לשפר את הבריאות הנפשית שלכם.

תמיכה ושיתוף

כשהבנתם שהכוח הוא בשיתוף פעולה, אתם משיגים יותר ומפחיתים מתח מיותר.

הרגשת ה"אדם שצריך להיות יותר רחוק עד עכשיו"

חיים לא תמיד נמשכים בשלבים מסוימים. חלק מהאנשים פוגעים בהצלחות גדולות בשנים צעירות יותר, אחרים לוקחים כמה פניות, ועדיין אחרים מבחינים הרבה פעמים בדרך. אם בגיל 50 אתם מבינים שזה לא רע שאחרים מרגישים שהחיים שלהם לא מתקדמים כמו שלכם, אתם יכולים להימנע מהמלכודת של השוואת עצמכם לאנשים אחרים.

לעבוד על האמיתות שלכם

להכיל את הנרטיבים האישיים שלכם ולא לחשוב על מה קיבלתם בימים הקודמים זה היה לאנרגיה והרגשת חופש.

שה צורך להשוות את עצמכם לאחרים

הלחץ החברתי לא עוזר. הנטייה להשוות את עצמכם עם אנשים אהובים אחרים יכולה לגרום לאי נוחות ותחושת חוסר יכולת. אם בגיל 50 הבנתם שכשהרשתות החברתיות מראות רק זוויות חיוביות של החיים, והבנתם שהשוואה שלכם לחיים של אחרים היא מעגל הקסמים, אתם מתקדמים לחיים אמיתיים. זה חוקי לחיות חיים שמבוססים על מה שחשוב לכם, ואולי זה אומר לחיות חיים פשוטים יותר או להרפתקנים יותר או פשוט להרגיש את הדרך.

לחיות את הסיפור שלכם

אם אתם מסתפקים בסיפור הייחודי שלכם ולא רודפים אחרי הגדרות הצלחה של אחרים, אתם מנצחים במשחק החיים.

כשאתם מסננים את תחושות הדחייה, זה יכול להיות קשה לא פחות מלהשיג הישגים. יותר קל להתווסף עם הכשרה והסמכות מאשר לשחרר חיפוש אחר אישור או פגיעות. אם הצלחתם לשחרר לפחות חלק מהדברים הללו עד גיל 50, אתם באמת מובילים בחיים. יש עולמות גדולים לפתוח, בתחומים יצירתיים, מקצועיים וחברתיים, והתחברות עם עצמכם ועם אחרים מאפשרת לכם לחיות את חייכם על באמת.