Dans une ère où la longévité est souvent célébrée, un constat étonnant émerge : de nombreux baby-boomers se sentent des décennies plus jeunes que leur âge. Ce phénomène intrigant ne repose pas sur des interventions chirurgicales coûteuses ni sur des séances de gym éreintantes. Au contraire, il réside dans des routines du soir simples souvent … Continue reading seven overlooked evening routines that keep boomers feeling decades younger