9 דרכים להעלאת המוטיבציה לרצים מתחילים

היציאה הראשונה לאימון יכולה להיות אחת המשימות המאתגרות והקשות. בראיון עם כתבת 'שוונג', דגנית מקא-קראוז, אנו משוחחים על דרכים להעלאת המוטיבציה הראשונית שתאפשר לנו לקום מהספה. קרא עוד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דילוג לתוכן