"Oops I did it again": על תקיעויות בחיים והדרך לצאת מהן

מרבית הגישות הקלאסיות בפסיכולוגיה מכוונות אותנו להסתכל אחורה, על העבר של האדם, כמקור למצוקה ממנה הוא סובל כיום. כך למשל, פרויד ועמיתיו סברו כי מרבית הסיבוכים הנפשיים מקורם בהתנסויות מוקדמות מאד, לא יאוחר מגיל העלייה לכיתה א'. עם זאת, כיום קיימות גישות חדשות יותר, אשר אינן מבטלות את חשיבותו של העבר בחיי הנפש שלנו, אך מדגישות כי אל לנו להזניח את ההווה ואת חיי היום-יום. ואכן, גישות אלו עשויות לסייע בהתמודדות עם אחת השאלות הנפוצות ביותר שעולות במהלך טיפול פסיכולוגי:
"אוקיי, אבל עכשיו כשאני מבין, מה אני עושה עם זה??"

לקריאת הכתבה המלאה- לחצו כאן